terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

Vitaminada de banana

Olá meus amores eu acho que vitaminada já não é uma receita tão secreta, porém vou ensiná-los está receita deliciosa que eu tanto gosto e é muito saudável. É rápido, fácil e prático!
imagens da internet


Ingredientes

4 bananas grandes ou 6 pequenas
500ml de leite desnatado ou leite sem lactose.
2 colheres de aveia
1 colher de mel (se preferir não precisa)

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto e sirva-se! 

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